
ESTAÇÕES DO ANO COM AYURVEDA, CHÁS YOGA
E NUTRIÇÃO.
De acordo com o Ayurveda, as estações tem função importante no equilíbrio e desequilíbrio do corpo, pois possuem doshas predominantes fazendo com que com que o agravamento destes traga prejuízos para a imunidade. Uma dieta desentoxicante e práticas direcionadas, podem fazer com que seu corpo elimine os resíduos acumulados na estação anterior.
Essa desentoxicação pode ser combinada com várias abordagens como o poder dos chás e infusões, os ensinamentos e práticas de Yoga e a nutrição moderna.
Este curso ensina a ter saúde e equilibro entre corpo, mente e espírito durante todas as estações do ano.
O material foi desenvolvido com base em conhecimentos milenares do Chá, Ayurveda, Yoga e nutrição e foi elaborado com o estudo, conhecimento e experiência das profissionais Raquel Magalhães (Sommelière de Chá, Terapeuta Ayurveda e graduanda em Nutrição) e Mariana Faber (Instrutora de Yoga).