De acordo com o Ayurveda, as estações tem função importante no equilíbrio e desequilíbrio do corpo, pois  possuem doshas predominantes fazendo com que com que o agravamento destes traga prejuízos para a imunidade. Uma dieta desentoxicante e práticas direcionadas, podem fazer com que seu corpo elimine os resíduos acumulados na estação anterior.

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Essa desentoxicação pode ser combinada com várias abordagens como o poder dos chás e infusões, os ensinamentos e práticas de Yoga e a nutrição moderna.

 

Este curso ensina a ter saúde e equilibro entre corpo, mente e espírito durante todas as estações do ano. 

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O material foi desenvolvido com base em conhecimentos milenares do Chá, Ayurveda, Yoga e nutrição e foi elaborado com o estudo, conhecimento e experiência das profissionais Raquel Magalhães (Sommelière de Chá, Terapeuta Ayurveda e graduanda em Nutrição) e Mariana Faber (Instrutora de Yoga). 

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